ゴルフスイングの体重移動

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ゴルフスイングの時の体重移動には、次のような特徴があります。

右打ちのゴルフスイングを例にとって、体重移動について説明します。

(1)バックスイングのときには、右の骨盤に体重が乗ります。

(2)左ひざが、元の位置にもどる動きをきっかけとして、下半身主導で体重移動します。

(3)インパクトの瞬間は左の骨盤に体重移動します。

(4)フォロースイングのときは、左の骨盤に完全に体重が移動しています。


肩甲骨体操


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